relatos caseiros e feitos à mão sobre maratonas, raids, passeios, provas e outras voltas em BTT, Ciclismo e tudo mais.
domingo, 27 de dezembro de 2009
Uma breve pausa para comerciais
..e já voltamos.
passaram-se completamente ou pura pândega??
feed the warrior - muito bom!!
sábado, 26 de dezembro de 2009
Volta do Solitário
Arrábida
quinta-feira, 24 de dezembro de 2009
Music Video
Em casa do pápi e mummi
...a passar o natalinho mas cheio de vontade de pedalar (sempre com vontade de pedalar).
Provavelmente já alguém terá publicado este video, mas aqui fica não pelo registo musical (garantidamente não é dos melhores) mas sim pelo conteudo.
quarta-feira, 23 de dezembro de 2009
Pró Natal de presente eu quero que seja...
sábado, 19 de dezembro de 2009
Ice Age
Setúbal-Aires-Lau-Poceirão-Pontes-Algeruz-Setúbal
Afinal não chovia quando acordei às 08:00h da manhã. O sol também não abundava, execptuando um raio de sol que batia aqui e ali. Para mim chega!
Fiz-me à estrada decidido a fazer um treino longo e agradável em direcção a ... (não vou revelar porque fica na algibeira para o fazer na próxima saida).
Nos primeiros minutos percebi que isto não ia ser fácil. Apesar de bem apetrechado, o vento gélido da manhã ameaçava fazer estragos. Pensei que depois de 30 min aqueceria (tanto eu como a própria manhã) mas assim não foi e ao chegar ao Poceirão decidi regressar.
Os pés ja nem os sentia (e tinha 3 pares de meias calçados), o nariz tinha uma estalactite na ponta, as maçãs do rosto ardiam e a cabeça doía. Só quando o vento amainava (o que aconteceu duas vezes por somente três segundos) sentia algum alivio.
Mas o pior de tudo foi quando me apercebi que não conseguia ingerir liquidos. Nem sequer bochechando-os (o que me deu uma horrivel dor de dentes) resolvi essa questão. A solução seria parar em todas as tascas, cafés e tabernas para beber um chá quente.
Um gajo não consegue beber nada nestes dias...
Com a hidratação comprometida o regresso era inevitável o que me deixou bastante desmoralizado porque estava a delirar. Afinal, esperei a semana toda por isto...
Nem cheguei a estrear a nova máquina fotográfica (finalmente vão haver aqui fotografias de jeito, ou pelo menos com qualidade de imagem).
Entretanto está para chegar uma encomendazinha com coisas boas para maior conforto nestes dias. À pois é.
Amanhã não deve haver btt porque hoje há jantarada de natal.
sexta-feira, 18 de dezembro de 2009
Assim não dá!
É demasiado...
Uma semana inteira agarrado ao joelho (ainda o joelho, sempre o joelho) sem fazer puto e agora chove no sábado de manhã???
Estou intragável.
Entretanto ja tinha visto este video do "lado de fora". Este mostra o mesmo mas "por dentro". Dá para ter um infimo cheirinho das sensações que estes artistas vivem:
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
Pernas para que te quero
Acordei no domingo bem de manhã mas as pernas não. Doiam! Não tive outro remédio senão ficar em casa.
E agora? uma semana inteira sem fazer nada?? o joelho não permite natação ou futsal... Resta-me bicicleta.. mas de noite??
sábado, 12 de dezembro de 2009
Cães "parados"
Arrábida
Eu e o "farol"antecipámos o btt domingueiro e juntámo-nos neste sábado semi-solarengo ao Pichas e Paulo.
Uma volta a bom ritmo e sem muita lama (pelo menos sem a que esperávamos encontrar).
Cães parados paraceu-me um bom nome e passo a explicar porquê: num "post" anterior que publiquei e que podem vêr aqui, mostrei um cão que corria louco com os riders. Hoje, aqui e ali (contei pelo menos 4) ia aparecendo um canideo mas que felizmente deixaram-se estar sossegados (lembro-me sempre da morte trágica de Joaquim Agostinho).
Apesar do estado "pesado" do terreno, rolámos a bom ritmo e pudemos dropar alguns dos trilhos preferidos tal como Fio Dental, Antenas Rego, Tanque, Alto do Alcube, entre outros.
distância percorrida: 47 km
acumulado: 860m
tempo: 03:20 h
As minhas pernas estão num estado lastimável. Tinha planeado farzer-me à estrada amanhã mas assim não sei... Logo se vê ao acordar.
quarta-feira, 9 de dezembro de 2009
Volta (muito pouco) turística
De véspera a dúvida: btt ou estrada?
Até ao Convento da Arrábida foi um instante, apesar de ser sempre a subir. Depois começaram novamente as dificuldades e o cú só voltou a tocar no selim no alto dos Parapentes.
- na estrada cruzei-me sempre com muitos ciclistas;
- na Comenda, ainda não haviam merendistas quando lá passei (afinal era cedo) mas desde que não chova, há sempre fumaça a sair dos grelhadores;
- na Secil e Figueirinha, pescadores de "muralha" e também vi alguns mergulhadores scubadiving;
- no alto do Convento da Arrábida, os praticantes de PáraPente;
Em suma, um rol de actividades (ente outras) que se fazem por toda a adorada serra. Pena é ser tão maltratada.
Entretanto chegava a hora de um momento de adrenalina (afinal também os há no ciclismo): descer a 60 km\h até à Secil. A Masil parecia que se ia desfazer nas minhas mãos e o alcatrão passava debaixo de mim tão rápidamente como nunca.
Ainda com força decido-me pelo caminho mais longo para casa virando para a Nacional 10, onde dei o sprint final para gastar o resto das minhas forças que pareciam inesgotáveis (bem dormido, bem descansado dos dias anteriores, uma boa alimentação e uma boa hidratação também terão responsabilidade nisso). O joelho doeu aqui e ali mas nunca de forma aguda ou grave!!
Contas finais: 75 km em 03:20 h. Desconheço a altimetria mas fico muito curioso sobre a mesma (terei de ir medi-la)
p.s. - e mesmo assim não "matei o bicho". Já só penso em sair outra vez!
segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
2 em 2
E é a segunda vez que falho a ida a uma prova, estando já inscrito (com pagamento efectuado e tudo) e logo seguidas uma à outra.
Desta vez tenho que confessar que tive "receio" (veja-se o critério de escolha desta palavra em detrimento de "medo", por exemplo) das condições climatéricas. Estas estavam anunciadas de véspera com alerta amarelo para o distrito onde iria decorrer a prova.
E parece que não fui o único pois ficou muito mais gente por participar.
Entetanto, pelo que já li parece que correu "quase" tudo bem.
Juntando ao facto de não ter equipamento adequado para este tipo de condições e de ter um joelho em banda (continua o tratamento caseiro), julgo ter sido a melhor opção.
Amanhã, em principio, vou fazer-me à estrada.
sexta-feira, 4 de dezembro de 2009
Isto está bonito
O joelho aguentou a natação de 4ª mas "desgraçou-se" no futsal de ontem. Hoje páro e amanhã também porque domingo é a maratona de Abiul que promete 60 km bem rijos e que poderão ser mais ainda com a chuva que se antevê.
Isto está bonito, está!
quarta-feira, 2 de dezembro de 2009
Irado
É a melhor maneira de descrever o estado de espírito de ontem. Feriado sem chuva e com pouco vento ideal para me fazer à estrada (ou btt). Acordei às 7 da manhã mas uma terrivel dor no joelho esquerdo impediu-me de pensar sequer em andar (mais uma vez gelo, pomada e anti-inflamatorio).
Isto não se faz.