segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Cambio

 O piso já não anda pelo melhor depois das recentes chuvadas por isso foi ciclismo de estrada mesmo na companhia de mais 3 indigenas.
  Ainda a rolar lento e esforço percebendo-se seriamente que ainda falta aquela forma. Nas subidas então há sempre uma máscara de algum sofrimento que me acompanha.
  No fim ja de regresso deu para fazer uma rasgadinha um pouco inconsciente eu sei, mas não deixou de saber bem.

  Agora a treinos com uma constipação, os habituais revês destas coisas. Espero que venha cedo e feche a loja para passar um inverno na "praia"|

domingo, 28 de setembro de 2014

Manhã solidária

 Manhã dedicada a evento solidário representativo da APACCF, com Organização do Ginásio Proaventuras.
 O objectivo: recolher alimentos para a Associação distribuir pelos mais carenciados e proporcionar um momento de saúde e bem-estar ao ar livre à população incentivando para a práctica desportiva.
 Como eventos dispunham de caminhada ou um trail de 11km.
  Ingressando na equipa montada (tipo cavalos da GNR) eu e o russo que agora parece afinal ter-se descoberto ser kosovar e chamar-se Dmitry, demos a presença dos gaitos bravos.

  A chuva ameaçou mas rapidamente foi embora e deixou um belo aroma espalhado pelo ar. Bela manhã, de trabalho sim, mas igualmente boa.

 

sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Semear agora

 Puffff, que isto custa.

  Quando em tão boa forma se está, nem nos lembramos o que sofremos para lá chegar.
  O ganho de condição continua com o programa de fortalecimento muscular e pedalada semanais. Tem saido do lombo sim e tem-me feito lembrar principalmente as primeiras semanas dos treinos de futebol em que não se tocava na chicha que é como quem diz bola nem vê-la. Só sovas de preparação.
 
   Amanhã de "castigo" não dá para pedalar pois há que ajudar atletas do trail numa prova. Domingo logo se vê.

sábado, 20 de setembro de 2014

Estágio

20\09\2014

 Não sendo ciclista profissional (nem sei se amador, não me vão lá confundir com os atletas que militam pelas equipas portuguesas e que disputam os nacionais e outros troféus adjacentes ao rectângulo luso), não tenho passaporte biológico nem tão pouco que divulgar onde estou, para onde vou.
 Mas posso e revelo que estou em estágio de pré-época (isto assim já soa a profissional ou até amador).

   Prólogo: Não há nada do que acordar com a Mãe Natureza. Ouvir os passarinhos, sentir o ar do campo que a esta hora só cheira a chá, ultrapassar uma caravana enorme de romeiros nas suas belas fatiotas e carruagens que rumam à cidade para as festas da terra. Vai nisto e o gps acusa falta de carga. Ora pois claro. Se no sábado passado desligara-se por total ausência de carga, ter conseguido ligá-lo foi só por si surpreendente depois de me relembrar que não o colocara a beber da fonte. Teria portanto uns segundos de vida, algo só possivel porque chupou o que pode enquanto o liguei ao pc para upload do track.
  Com isto significava que iria provavelmente andar perdido algures no meio do Alentejo. Resolvi desligá-lo e assim poupar os poucos segundos de bateria para os momentos mais fulcrais.
   E assim foi um liga-desliga, liga-desliga que me safou de andar aos cucos.

   Dia dos esticões*
   Ele há treinos de séries e outros e essas coisas assim. Este foi um dia sem ser progamado mas que me ofereceu uns esticões* para ir desenferrujando as pernas.

   Esticão* 1: O acordar do monstro
   Ora (...) ouvir os passarinhos, sentir o ar do campo, a Mãe Natureza (...) e de repente passa um compadre por mim que parecia eu que estava parado. Agora sim acordei. O ritmo era bastante mais elevado e pensei "Ainda não tenho pernas para isto mas e porque não só um pouco?" Pelo menos por uns minutos. Siga.

   Esticão* 2: A verdadeira utilidade da cauda das vacas
   Virando para uma estrada ainda mais secundária, esta provavelmente da pré-primária ou mesmo ainda do infantário, fina, fina, de um alcatrão clarinho, a fazer lembrar aquelas que sobem Itália adentro, vejo-me rodeado por uma enorme vastidão de terra de gado. Nem vivalma e nem sequer o gado e só eu e a minha estrada a rasgar esta paisagem amarela e castanha pelo meio. Na terra circundante pisada e repisada com pasto rapado, restos da alimentação da ganadaria rominante, jaziam enormes bostas negras e pouco mais.
  De repente a estrada inclina e enquanto vou bebericando do todo deste cenário, a cadência diminui gradualmente sem que me aperceba.
   Vai nisto e sou cercado por um autêntico "rebanho" não do gado ausente mas sim de insectos. Era a única presa num raio largo de km, um autêntico oásis para estes parasitas. A cauda da vaca fazia-me falta e na falta dela não me restou solução senão pedalar por ali acima, fugir quanto antes. Nota: trocar o protector solar por um repelente. ou quem sabe um belo dois em um aqui em potência, não?




  Esticão 3* As metas volantes.
  Aqui e ali apareciam-me pela frente uns pequenos povoados. Nada de mais do que meia dúzia de aglomerado de casas com um largo ou praça no meio e uns bancos de jardim à beira de estrada com os respectivos velhotes, suas boinas e cajados. Para alegrar as suas pacatas manhãs, na vaidozidade do meu ser, brindei-os com umas passagens velozes, tipo meta volante.
  Sei que gostaram!


    E no fim, um ulimo esforço final, aquela subida até ao nó que mal se nota mas que mói. Que o diga uma azia e um joelho à uns meses atrás!

   Isto não vai assim tão mal como pensava mas vamos um passo de cada vez. Maravilhosa manhã de Sol no meu maravilhoso Alentejo.

*esticões: nada de pensar em coisas brutas ou esforços loucos. Apenas um aumentar de força no pedal e pouco mais.

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Outra vez azeite??

 Ai ai que esta gente não aprende mesmo mas sinceramente ja falta pachorra para tanta opinião. Atenção: opinião toda a gente tenha a sua, não é isso que está em questão. Agora fazer prevalecer a sua acima da de todos os outros como sendo a unica e a unica verdadeira é que não.

 Mal acaba a Vuelta lá vêm os que gostam do Pistoleiro, os que não gostam, os que gostam de Froome, os que não gostam, os que gostam de.... etc etc.
  O Contador ganhou. "Ah e tal está cheio de doping". E vem logo outro "ahahah doping?? que desculpas esfarrapadas, ele é bom e ponto", etc etc outra vez e que canseira.

  Oh meus amigos: todos se dopam. Uns mais outros menos. Se Contador ganhou porque tinha doping, os outros foram atrás porque tinham doping. Aqui a questão é: pode até conjecturar-se (que é o que eu estou a fazer) que o homem ou os homens tinham doping, mas o que importa agora é que até ser provado (nem que seja daqui a 10 anos) não há discussão. Ou pelo menos discussão que mereça a minha atenção e a de quem veja a realidade como ela é.

   Porque é que não se limitam a disfrutar de um maravilhoso espectáculo e a felicitar o vencedor?? porque é que os apoiantes, fãns ou qualquer mariquisse que lhe queiram chamar têm sempre que puxar a brasa à sua sardinha dizendo que o vencedor é uma merda e só ganhou porque o domping ou o árbitro, o o vento, ou a chuva, ou a mãe, ou o cão....
 

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

1, 2, 3... siga!

  Domingo, um pequeno passeio ciclismo vagaroso com o turtle;
  Terça uns ferritos e uma aula de cycling;
  Quarta outros ferritos (ainda poucos) e 30 min de cycling;

   Vamos com calma!

sábado, 13 de setembro de 2014

Nova temporada

Como nas séries de sucesso, as novas temporadas sucedem-se umas às outras aqui para estas bandas.
Depois de um interregno, é tempo agora de voltar novamente à actividade.
Objectivos? nada de especial, nada de novo. Essencialmente fazer as coisas com juizo para evitar lesões.
 E para começar, um regresso com calma e ponderado.
 Vamos lá!