quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

mais um 2 em 1

Continuam os posts em modo poupança ou se preferirem, em modo pouco tempo.

Se muitos andam com a cabeça metida nas festanças e derivados, outros há que juntam ao natalicio o espírito pedalistico.

 No sabado apareceu o Paulo Gomes. A palavra de ordem era queimar. Como a manhã estava bastante amena (zero vento e um sol agradável), nada melhor que uma ida ao Espichel que é coisa que vai sempre bem, principalmente quando a imaginação não dá para mais.
  Um café, dois dedos de conversa e siga ao objectivo. O homem já trás preparação pelo que foi ir indo, passe a redundância.
  Ainda antes de se ver o fundo ao tacho, entermeamos por um ou dois grupos. Como expectável, os ultimos km puxam sempre a um aumento de cadência e da pica de pedalar.
  Mais um café para o Gomes e vira de regresso. Um punhado pequeno de km antes de chegar a Sesimbra e ei-lo, o primeiro furo das tubulares. Logo no momento apercebo-me que o liquido reparador ficou a dormir em casa. Eu tb devia estar ainda a dormir quando não me lembrei de o trazer...
  Agradecimento especial ao Gomes e seu companheiro que nos veio desenrascar, mesmo depois de uma noite de fados, o desgraçado.
  E foi fazer o resto da viagem na carrinha.

  No domingo, juntou-se a dupla do costume. Com o furo já devidamente rectificado sem dificuldades algumas, lá ficou o btt uma vez mais de lado, pois tinha que pagar a conta do dia anterior.
  Eu e turtle numa volta amena sem grandes esforços, numa toada normal até ao fim.
   Já deu para saciar.




   Na 2ª feira foi dia de dar uma aula no ginásio e na 3ª feira mais duas horas do mesmo terminando assim um ciclo de 4 dias seguidos a pedalar. Um final de ano bem pedalado.
   Cansaço não porque a vontade vai levando a melhor sobre ele, mas alguma fadiga natural. Nada melhor que uma pequena pausa.
 
   Resoluções de novo ano? nada. Aliás, só acaba mesmo o ano de calendário. A época só vê o seu fim em Agosto, se Deus quiser!!

quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

3 em 1

 Não é chamapôo, não é sabonete. É um post que engloba 3. Poupança? nahhhh, apenas agora se deu a oportunidade e assim vai por atacado.

  Sabado, 20\12\2014
  Ciclismo
 
   Uma saida solitária mas logo num dia em que não me apetecia mesmo nada pedalar sozinho. O frio era intenso mas não me demoveu de pedalar. Decidi assim pôr-me cedo em Azeitão para apanhar uma boleia do tgv. Não me faltaria companhia!
   Ao chegar à vila das tortas, poucos ou quase nenhuns se viam. Tanto por culpa da humidade barra nevoeiro, tanto pelo facto de não haver mesmo quase ninguem a pedalar.
  Misteriosamente o comboio também teimava em aparecer. Olhava ao fundo, visibilidade muito reduzida, como quem espera o D. Sebastião que me viesse também salvar do frio que começava a sentir. Efectivamente estar ali quase parado (rolava lentamente entre rotundas) fez-me arrefecer e o frio, mesmo frio, frio mesmo à séria, estava a fazer os seus estragos.
   Já passava das 09:30h quando decidi abandonar. As pernas em calção, a zona mais exposta (fora isso só mesmo o nariz pois lá dei uso à balaclava que comprei anos atrás por alturas de um dia igualmente frio), faziam os outros olharem-me como que um ovni, mas curiosamente era das mãos que se fazia o meu calcanhar de Aquiles (das mãos fazia calcanhar, epah ca lindo).
   Praticamente gelado só me restava pedalar com força para aquecer e o pensamento já só estava num banho de àgua quente ao que me pus imediatamente de regresso.
    Moral da história? nestes dias não se pode parar e deveria-se somente subir!
   
    Ah, e as pernas ficaram queimadas pela humidade. Parece que levei um escaldão...
 


   Domingo, 21\12\2014
   Btt com o gang dos gaitos
   Os suspeitos do costume reuniram-se para mais uma manhã de fun ride. Dois vieram disfarçados de pais natal. Aguarda-se a foto.
   Os trilhos para rasgar com os tractores da malta e as amenas cavaqueiras são sempre du best. Momentos mais adrenalizantes.
   Comparando com o frio do dia anterior, estava uma autentica manhã de Primavera.
    Alguns dos trilhos estão ligeiramente diferentes, sendo a culpa principalmente minha pois não tenho sido presença assidua nestas paragens. Por estes dois motivos, falta alguma confiança. Os pneus também ligeiramente cheios demais redobraram esse sentimento.
   É curioso como nos faz totalmente diferentes. Aqui como em qualquer modalidade, como em qualquer coisa. Tem de se ir pela certa e com convicção.
   No final os fatos dos pais natal estavam desfeitos mas só pela erosão do vento. Zero quedas!!


 

   Quarta-feira, 24\12\2014
   Ciclismo com o turtle
   Ora dia de folga, dia de pedalar. Depois do treino de ontem à du gináse, era importante não esquecer que esta não era uma volta longa pois não é o habitual sábado mas sim 4ª feira.
   Assim lá fomos com alguma tranquilidade, um fresquinho da manhã que quase nos surpreendeu, mas a ver-se o Sol a querer espreitar.
    Conversa aqui e conversa ali, tá a subir um pouco, pouco para não exagerar, apanhar o Sol lá no alto enquanto se come uma sande, e descer pelas praias pois o dia emanava uma luz lindissima de se ver reflectida na areia e no mar.
   Depois rolar um bocadinho até casa e ir ver do Natal.
    Belo treino que deixou no fim aquela maravilhosa sensação que se chama pica, a pica de pedalar mais.
   Os dados no garmin não há porque estava sem bateria, mas há uma foto para registar a pausa que descontrai.



quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

O não ir de Troia-Sagres 2014

 Até à última da hora aguardei esperançado que as coisas mudassem até à hora da partida. Coisas? a metereologia.
  As previsões estavam longe de ser as ideais para os meus ideais. Uma chuva aqui e ali tolera-se. Um dia inteiro com chuvas intensas, vento forte e frio, hmmm, é um tridente atacante dificil de se enfrentar, mais a mais se tiver por vontade de ficar durante as 7 horas do percurso.
 E estas previsões não mudaram.

 Por muita que fosse a vontade, esta é uma obstinação que não tenho. Tem-na o seu fundador. Outros terão outras formas de encarar o desafio em outras tantas intempéries. Muito para além da já referida meteo, são muitas as condicionantes a que cada um se pode impor.
 
  Para mim, este é um dia festivo, é uma celebração mais que o desafio, mais do que o esforço fisico ou psicológico. Acima de tudo é um dia em que o prazer de pedalar por estrada se unifica e personifica num enorme pelotão que é já hoje de milhares, segundo dizem. É a "classica" de Portugal como já lhe vão chamando e se calhar com razão.
 
  Não fui, fiquei. Não ganhei, não perdi. Sou tão bom ou sou tão mau como se tivesse ido. Nada muda.

 

domingo, 14 de dezembro de 2014

140 por Alcacer

   Outro titulo poderia ser volta pelo continente africano. Não, não seria pelo calor esquisito que se fez sentir hoje, algo pelos 10º, nem pelas pingas de chuva que apanhámos inicialmente.
   Basta somente olhar para o desenho:



   Quanto à volta em si, por castigo a não comparecer sobre o Tróia-Sagres (voltarei a este tema em outro post), a volta hoje teria de ser um pouco mais longa.
    Assim sendo saquei um track à pressa na net e foi pô-lo em prática. 140km de volta na companhia de turtle.
    Os primeiros dois terços foram para pôr a conversa em dia, mas depois de descer para Cabrela, chegara hora de acelerar e carregar um pouco mais forte.

   Dia de testes:
   Dois testes efectuados a material.
   - As rodas em piso molhado: necessita-se de habituação à travagem em dias de chuva o que bate certo com o que o me disseram.
   - Novo selim: um Selle Itália igual ao que detinha mas com abertura no meio para ventilação da zona. Dizem os ultimos estudos que a protecção da próstata passa mais pelo arrefecimento da zona do que tão somente pela pressão. Nada de conclusivos estes estudos mas,..

   Os dados no Strava aqui  

   Bela manhã de bicicleta.

quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

Artesão

 Já pensou um dia em ter os raios das suas rodas em forma de pequenas formas fálicas? Pois um dos gaitos tem agora o jeito e engenho para concretizar o seu desejo.
  Onde terá ele ido buscar inspiração?


sábado, 6 de dezembro de 2014

Pa de forno mini TGV

 Bem, a ideia de todos em geral era nao abusar. Tudo ja a controlar os indices para o próximo sábado.
 Mas o não abusar como qualquer outro conceito na vida, é diferente de pessoa para pessoa. O que é salgado para uns pode nao o ser para outros.
  Nisto forma-se um grupo de 6 com o Emidio à cabeça so para um treino leve diz ele.

  E se é certo que em momentos o ritmo foi mesmo descontraido, outros houve que lhe deu bem. E nós na roda.
  Vai daí que acabou-se por abusar um bocadinho mais do que o previsto. Expectável. Agora há que gerir mesmo bem a semana que amanhã começa.

   A coisa foi de tal ordem que até aparece no Strava como o 4º melhor tempo.... da geral no troço final antes do Espichel. Não é que ligue muito a essas coisas mas não posso deixar de estranhar tal acto.
 
  

lifting almost finished

E pronto,

 Acabadinha de sair do up-grade, fica assim. Agora sim, uma bicicleta de gente grande!!!!
 Love? indeed!





segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Quase Espichel

 Tanta coisa para escrever... O que vai acontecer é que muitas dessas tantas vão-me escapar.
 Enfim. Primeiro depois da volta de sábado dedicada ao paleio, cento e tal km dele, o domingo trazia factura para pagar e o btt com os gaitos teve que ficar de parte.
  Assim lá foi um ir até ao Espichel até que a hora o permitisse.
  Desta vez sim já a sentir todas as potencialidades das rodas novas. Uma delicia. A bom ritmo fomos indo e fui puxando pelas pernas a ver o que elas davam.
  Boas sensações numa manhã solarenga.

  Já nao se fala de outra coisa senão o troia-sagres. Calma. É só mais um dia a pedalar.

   Decisão de ano novo (e ainda falta um mes). Passar a registar as voltas no Strava.
   Ei-la aqui:

   


  muito melhor assim, não?


   Entretanto, eu nao disse que ficou muita coisa por falar?