domingo, 29 de novembro de 2015

10ª Maratona BTT - Por Terras Montado - Portel (Évora)

 29 de Novembro de 2015
Btt

   Já ia tendo saudades de BTT. E já ia tendo saudades de uma prova de BTT.
   Depois de algumas semanas à procura, surgiu esta. O "mercado" das maratonas de BTT anda em crise, infelizmente.
   De resto é o costume: toda a logistica que começa no dia anterior (fora obviamente a verificação técnica à Mérida), deixa-me logo aquele sabor doce, doce. Depos chega o dia, a viagem, o pulsar do ambiente na localidade, a incógnita do traçado e o btt puro.

   Hoje foi assim





FICHA MARATONA
(1 mt mau a 6 excelente)
NOME: 10ª MARATONA POR TERRAS MONTADO
LOCALIDADE: PORTEL (Evora)
CONTACTO: http://www.terrasdomontado.com/
DATA 29\11\2015
PRÉ-PROVA
DIVULGAÇÃO INFORMAÇÃO: 3,5
METODO INSCRIÇÃO: 6
PREÇO: 4
DISPONIBILIDADE ORGANIZAÇÃO: 6
OUTROS:
total: 4,875
PROVA
ESTACIONAMENTO: 6
SECRETARIADO: 6
CUMPRIMENTO HORÁRIOS: 6
DISPONIBILIDADE ORGANIZAÇÃO 6
PERCURSO DIFICULDADE TECNICA R\A 3\3 5
DIFICULDADE FISICA R\A 4\3,3 5
INTERESSE percurso 4
PC E PA 6
MARCAÇOES\OUTROS 4
BALNEÁRIOS: CELERIDADE: 6
INSTALAÇÕES: 6
ALMOÇO: VARIEDADE: 5
CELERIDADE: 4
INSTALAÇÕES: 5
INFO LOCALIZAÇÃO ESTRUTURAS: 4
BRINDES OFERTA: 4
total: 5,20
PÓS PROVA
DIVULGAÇÃO INFO: CLASSIFICAÇÕES 6
FOTOGRAFIAS
OUTROS
total: 6
AVALIAÇÃO GLOBAL 5,36

Inscrito à última da hora e já fora do prazo, aceitaram sem problemas e foram rápidos a responder. No dia comprei senha almoço também sem problemas.
Prova mais dificil que o esperado. Os momentos electrizantes de planos rápidos, foi substituido ao fim por umas paredes de inclinação acentuada entre 15 e 25% que não previ.
O percurso tipicamente alentejano, já bem conhecido, sem muito mais para oferecer. Subida a vários topos (Antenas e afins) deu para apreciar toda a evonlvencia.
 Tudo bem organizado, desde o estacionamento, ao secretariado (cheguei em cima da hora e ja nao havia filas), wc e pequeno-almoço, almoço e banhos, tudo no mesmo sitio. Impecavel.
 Aspectos menos positivos foi: 1- alguma falta de marcações mais para o fim e como nao foi divulgado track gps, obrigou a um pouco de concentração. Nada de grave; 2 - o almoço, bom e farto em entradas, bom no prato servido, foi tipo casamento. Mesas redondas, toalha branca de pano e empregados a servir. Um luxo. Contudo, a espera foi um pouco prolongada mas no final ja de barriguinha cheia, isso passou.
 Aspecto esse sim negativo, um Pa (posto de abastecimento) e logo a seguir uma parede para escalar de elevada intensidade e cumprimento. Não é correcto.
  Com um grau de exigencia fisica (66,5km com 1.250 altimetria) em parte por culpa própria pois nao estava à espera de tanto (vi mal a info).
   A repetir.


  E os dados detalhados aqui:
  

domingo, 22 de novembro de 2015

abort, abort, abort

 Depois de uma semana de bootcamp mas pouco trabalhada, sem companhia para sair para a estrada mas a agradecer não estar o vento que anunciaram, sai com o pensamento de me fazer à serra, seguir ao Espichel e regressar pelo mesmo caminho.

 Um mal estar de barriga e a frescura da manhã fizeram-me abortar a primeira passagem no alto. Ficava para o regresso.
  A roupinha escolhida não podia ter sido a mais apropriada: um baselayer dos bons, jersey e calção sem stresses de maior mas confesso que declaro aberta a época dos covershoes e pantufa lá por casa.

   Com o vento a bater mais forte foi altura de rolar até ao Espichel, meia volta e regressar. O ritmo estava bom e a tirar todo o prazer desta bela manhã, mas com o vento a fazer-se sentir e depois de uma semana sem "pedalagem", abortava novamente ir à serra. Mas se assim foi, nada de facilitismos e tá a trabalhar até Palmela via Quinta do Anjo.
  As pernas começaram a acusar mas mais força isso me deu para as contrariar.

  


  Tá tudo feito, tá tudo dito.

sexta-feira, 20 de novembro de 2015

Setúbal e Desporto em 2016?


 A cidade de Setúbal recebeu o titulo para Cidade Europeia do Desporto.
 Sinceramente não sei de onde tal veio. Não sei quais os critérios para o efeito, nem a relação benefícios versus prejuízos que tal venha a acarretar.
  À parte as condições geográficas fantásticas (ainda no tópico anterior referi a quantidade de desportos que vi a serem praticados numa só manhã, em ar, terra e mar), não vejo em Setúbal o que vou vendo por outras localidades.



  Setúbal, uma cidade linda como muitos dizem, e aí tenho que discordar de todo, a cidade não é linda, é hurbanamente mal conseguida, desordenada, suja, degradada, de costas viradas para o rio e para a serra, envolvida em problemas sociais como o desemprego e bairros sociais que albergam muita pobreza. Baixa da cidade abandonada, monumentos degradados, espólio cultural perdido\mal recuperado.
   Foi vitima anos a fio de um único interesse económico: o betão. Foram décadas de descuido a ignorar o que uma população necessita e deseja. E nisso, também vitimado o desporto. Nos últimos anos houve um esforço em mudar. Houve finalmente o surgimento de algumas infra-estruturas importantes para o desporto: a construção das piscinas, da pista de atletismo, a recuperação de alguns espaços desportivos nas Escolas (pavilhões e recintos adjacentes).
  Mas terá sido o suficiente? Terá sido o mais adequado?
   Certo é que com grande caturrice da comunidade, pequenos núcleos de colectividades, clubes ou simples associações desportivas têm sobrevivido e prestado a sua cota-parte de serviço ao dispor da comunidade.
  Mas o maior exemplo para as questões anteriores são só grupos de gente que corre ao ar livre quase diariamente, os grupos de pessoas de todas as idades que se reúne duas ou três vezes por semana e corre na principal artéria da cidade, os grupos de pessoas que fazem caminhada na cidade ou na serra, os grupos de ciclistas que ao fim-de-semana têm o expoente máximo de concentração inundando as zonas limitrofes do distrito, o sem-numero de pessoas que faz btt na serra, os grupos de pessoas que fazem canoagem no rio, vela de quando em vez, kite-surf para os lados de Tróia, parapente no alto da Arrábida, os pequenos grupos de escalada nas fendas da serra, etc, etc, etc.
  E que infra-estruturas se vêm criadas para este enooooorme grupo de gentes que faz do ar livre o seu espaço, o seu local de pratica desportiva? zero ou quase nada.
   Vai daí esperemos que esta nomeação agora adquirida traga uma mais-valência nesse âmbito e sejam criadas condições de apoio a toda a população que simplesmente queira disfrutar do melhor que a cidade tem. Sim essa cidade feia que à pouco falava mas que é linda linda na geografia em que se insere: situada na foz do Sado, com o seu estuário e a serra ao lado a contemplá-lo, com a Tróia na outra margem e toda a sua língua, mas mesmo esse ínfimo diamante já mais que delapidado, essa pequena lasca, está mal-tratada e desesperadamente a necessitar de atenção. As pedreiras, as lixeiras, os entulhos, as indústrias estão a dar-lhe uma morte lenta mas cujas feridas são já bem evidentes à superficie e qualquer dia acaba, como a linda cidade que Setúbal já foi e agora não o é mais.

   Por isso tudo fico surpreendido como foi atribuído este titulo. Mas se foi, que sirva para algo e que esse algo não seja mais betão. As pessoas estão na rua, as pessoas querem estar na rua, porque gostam, porque sabe bem, porque a rua é um espaço ao ar-livre, saudável, agradável e dá tudo o que é preciso para a pratica desportiva. Só é preciso dar um pequeno apoio. Como? em quê? é mesmo preciso dizer? não, não é. É só olhar em redor. Ver onde a população passeia os seus músculos e será facilmente perceptivel o que faz falta. Mas por favor não venham anedóticamente com ciclofaixas (um dia deixo aqui uma fotografia deste péssimo tema).

   Fico à espera de ver este 2016...

domingo, 15 de novembro de 2015

meu querido mês de Novembro

 E como vai a vidinha?
 Tudo dentro da normalidade.

 Ontem foi dia de mais um "passeio" para um novo projecto que está na forja e em ultimar de pormenores

  Hoje fui trabalhar:

  95km
2x Arrabida
1.500m acumulado
3:40h
arranque forte e uma espécie de ataque final desde o Portinho até casa, depois de estar quase a morrer lá no alto.
Foi ao lume: uma sandocha de chocolate e manteiga de amendoim, uma banana, um punhado de nozes, 750+200 ml agua, 500 ml bebida caseira com cafeina, limão mel e sal.

  Muita gente na rua: muitos ciclistas (nao me recordo de tantos assim num domingo), muitas caminhadas, escuteiros, malta do para-pente, canoagem, padling, eu sei lá que mais. E muitos motards a quebrar o silêncio serra acima, serra abaixo uns atrás dos outros.
  Depois para lá das 11:30h da manhã comecei a ficar sozinho. Ou melhor, o povo abandonou-me mas deixou-me uma dor de pernas.
   A alimentação deixou algo a desejar. Tenho que comer mais.
   E mais? mais nada. 4 ou 5 dias de bootcamp na próxima semana!

sábado, 7 de novembro de 2015

Big group

 E se tudo o vento levou, tudo o astro maior trouxe.
 Grande grupo hoje para um pedaling solarengo já a dar direito a bronze à ciclista...novamente. Isto em Novembro.
  Volta bastante agradável, com alguns momentos mais fortes outros mais relaxados, muita conversa pelo meio.
  A respiração, nariz e garganta, não ajudaram em nada.
 
  Bela manhã.

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

E a escrita o tempo levou

 Uma vez mais venho lamuriar o quanto os ultimos tempos têm sido ocupados. Os treinos semanais têm sido redobrados mas chegaram ao fim e volta-se agora à normalidade, ja que as férias do outro instrutor findaram; um novo projecto que está em curso também tem consumido algum do tempo livre, e ainda vai consumir mais um pouco; na presente semana nada como uma meia-constipação atacada logo à nascença para evitar males maiores.
  Enfim, um sem numero de desculpas que normalmente fazem o blog pagar a conta.
  Mas de hoje não podia passar e tinha que vir aqui deixar uma nota importantíssima.
  Antes disso, e porque a curiosidade é aquela bicha maluca que assola dentro de cada um, pergunta-se o que é esse novo projecto. Bem, revelo só um bocadinho: não, não revelo. Adianto só que tem a ver com bicicletas, obviamente.

  Passando ao busílis da coisa.
  Por mais que uma vez falei disto. Em conversas de café, de pedalada, se calhar até mesmo aqui no blog.
  E vai daí, vai uma pessoa a Santarem ver bicicletas e dá de caras com isto:

 


Quem se lembra desta reliquia?? a geringonça ainda no seu estado original pertencia a um programa de tv do tempo em que só existia RTP. Não me recordo muito bem de qual o programa. Se do que acompanhava a Volta a Portugal na altura ou outro qualquer.
Sei sim que ainda mal sem saber a paixão que tinha em mim por bicicleta, desejava experimentar esta aventura, e ficava literalmente vidrado no programa à espera do momento em que este passatempo vinha à baila.
  Cada bicicleta, cada cor. Cada bicicleta, cada ponteiro de igual cor no painel que faz cenário de fundo.
  Objectivo? quatro marmanjos a competirem, pedalando cada um na sua Orbita para fazer o ponteiro avançar o mais rápido que o dos adversários. Ponteiros esses moviam-se lentamente pelo que era mesmo necessário dar ali muito ao cabedal.
   Hoje há os Tacx e afins. Antigamente havia isto. E quem diria: era da Órbita!!

   Lindo! O quanto eu gostava de ter isto na garagem para a malta treinar.