O outro tipo de treino

No domingo passado ainda houve um btt ao qual praticamente toda a gente falhou à chamada. Como chovera de véspera o traçado estava restringido aos estradões e pouco mais. Aproveitámos a volta para "limpar" o single" do cai-de-costas que está simplesmente divinal, e para descobrir um outro single lá para os lados da pista de down hill mas falhámos por completo.

Volta curta com muita subidinha nas pernas.

Durante a semana, o spinnig, a musculação e o futsal foram substituidos por outro tipo de treino: a vardascada nas oliveiras. E que treino.

Ainda levei a Masil para umas pedaladas mas não houve tempo :-(( De qualquer forma, a fadiga acumulada talvez não permitisse grandes aventuras.. ou talvez não. Afinal "I AM A CYCLIST"

Vejam este video que me enviou o rui das corridas e que retrata na perfeição o que às vezes tento explicar a quem não partilha esta paixão:

http://www.xtranormal.com/watch/12674956/cycling-explained