ciclismo
Seguindo em linha com a ideia de continuar a fortalecer as pernas, decidi por uma volta em força com direito a duas subidas à serra, ambas pelo lado da Secil.
De noite chovera e isso percebia-se pela estrada molhada. Significava cuidados extra-redobrados a descer e muito menos diversão nesse capitulo.
Na primeira investida apareceu um cão velho mas com a taxa bem arreganhada que me obrigou a sprintar serra acima (como se fosse para vencer o prémio montanha). Ainda vi o caso mal parado.
No alto encontrei o turtle que vinha em sentido oposto. 1 minuto de parlapiê e toca a pedalar outra vez porque lá em cima soprava uma fresquinha matinal, upa upa.
Antes de Azeitão, avistei um grupo de amigos que comiam com felicidade e resolvi juntar-me a eles (decidi retomar o velho hábito de para para comer. É bem melhor e como diz o anuncio do wiskey "what´s the rush?")
Na segunda volta, já prevenido com um "bife" para arremessar, o bicho não apareceu.
Os dados do garmin aqui (a banda cardio continua a não funcionar vá-se lá saber porquê).
Que bela manhã para se pedalar. Infelizmente no domingo não deu para sair mas estou cá com umas ganas...
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