sábado, 28 de junho de 2014

belo timing

 Nunca é boa altura para apanhar uma constipação, mas logo agora??

 Treinos da semana foram 2 e fim-de-semana que prometia longas voltas essenciais pelo cano abaixo. Um belo cano parece o meu nariz.
  k.o.


sábado, 21 de junho de 2014

adivinha quem voltou

   Depois de uma semana com 3 treinos indoor, assim para o puxadote hoje de manhã estava mesmo na dúvida mas como acordei cedo, decidi sair para pedalar.
   Outra dúvida se pôs. Estava tudo molhado e mais para o frequinho. Roupa a usar? a velha questão de sempre. Que se lixe, vou como tenho ido, à Verão portanto.

   Duvida nº 3: para onde ir? rolar assim assim, sigo até ao Espichel. Ligo a música (finalmente!! isto depois de andar só a passear o mp3 nos ultimos meses) e começam as playlists das minhas aulas. Uiii agora. Deixo-me levar por cadências mais firmes. Vou rebentar, pensava, vou pagar a factura à vinda. Que se lixe. O vento estava de frente significava que à vinda levaria-me até casa pelas costas... ou não!

  


   O VENTO VOLTOU, O VENTO VOLTOU, O VENTO VOLTOU (adaptado da versão "o campeão voltou").

   Sim, o vento voltou. Ignorá-lo e seguir.
   Mais adiante começo a ouvir uns crocantes debaixo das rodas. Eram caracóis. Dezanas, centenas deles nas bermas do asfalto procurando provavelmente terrenos mais quentes deixando a erva fresca e humida da chuva da noite\madrugada. Parecia o Dia D com o desembarque das tropas na Normandia.
  Ironia das ironias mais adiante um homem andava à procura deles no meio do campo. Dahhhhh.

   Pouca gente na estrada, tão pouca que nem no Triangulo de Azeitãomudas vislumbrei velocipedes sem motor.

   No Espichel resolvi recorrer ao segredo dos campeões.


  Não sei o que põe nisto mas um gajo entra morto e sai Contador.

   Se algum dia me perguntarem o que é a Liberdade, ei-la aqui em fotografia que tirei.
   Que bela manhã de estrada.

 











 Mesmo com tanto vento, a média a subir sendo este o melhor registo que fiz até ao momento neste percurso.
Os dados da volta aqui  http://connect.garmin.com/activity/525348826

segunda-feira, 16 de junho de 2014

momento LOL

 Falado pelo Joao Pereira enquanto pedalávamos no sábado, e hoje mandou-me link do video.
 Simplesmente LOL, ahahhahaha



sábado, 14 de junho de 2014

Super volta Vendas Novas

 14\06\2014
 Ciclismo


  Um grupo enorme (4 gajos já são o dobro dos 2 do costume) cheio de receios sobre a temperatura que se anunciava abrasadora.
  Num ritmo tranquilo de inicio enquanto se põe a conversa em dia e se dizem umas larachas.
  O programa das festas incluia uma volta minha de 120 km. Parecia-me o indicado depois de um treino semanal com alguns picos para testar as pernas.
  Lá fomos seguindo os 4 rolando sem exageros. Paragem em Vendas Novas para coca-cola fresquinha e afins (houve gajos que foram à casa de banho. Seringas e quê garantidamente...).
  De regresso a casa o calor fazia-se sentir agora mais acentuadamente. Os corpos aqueciam e os liquidos do bidons também mas a caravana avançava.
 
  Durante todo o percurso foi uma constante de quando em vez umas fugas fogazes mas que o grosso do pelotão (3!!??) alcançava pouco tempo depois, até porque os fugitivos só queriam aparecer!
 
  Sem mais nada a salientar de especial a não ser que foi uma bela volta em boa companhia sempre com boa disposição.




  Calor?? Calor é pa meninos!

  Os dados da volta aqui, faltando uns 3 ou 4 km que dou de desconto a clientes habituais ;-)
 

terça-feira, 10 de junho de 2014

Como é que é???

  Mas afinal o Tour já começou????
  Ahh não, é o Critéruim do Dauphine. É que parecia mesmo.... Com o Froome aos esticões e o Contador em pé sempre a acompanhar, o Nibali na sua cadência a seguir até não dar mais e muitos outros a lutar, lutar ladeira acima. Impressionante.
  Que belo aperitivo.



O pior disto tudo é ao ver estes bichos já nesta forma, surge a pergunta: o que poderá Rui Costa contra eles?

domingo, 8 de junho de 2014

Joao Ferreira´s Party

 A comitiva partiu para terras do fim do mundo e eu fiquei apeado. Quase quase que podia ir mas no fim tudo se gorou.
 Mas ficar parado é que não e a desafio de um Proaventureano, partimos 3 em estrada para 100km e 2.000 acumulado.

  A manhã teve Sol, uns pingos de chuva, um nevoeiro cerrado, frio, calor, Sol outra vez, nevoeiro outra vez.
  Duas voltas à serra e voltas à volta da serra fizeram as delicias do trio. Fantástica a rapidez com que se sobre no nevoeiro. Nem se dá por elas. Já a descer, cuidados redobrados.
  Além do mais travões novos precisam-se com urgência. Há que montá-los que sozinhos não vão lá. Foi a conclusão a que cheguei depois de ter colocado novas pastilhas junto da Foil e uma semana depois ainda nada aconteceu...

   Com o Joao Ferreira a rebocar, deu para acabar ainda com forças e vontade de mais. O desgraçado levou com o vento todo a volta toda.
 
    Que bela manhã.
    Os dados aqui

segunda-feira, 2 de junho de 2014

domingo, 1 de junho de 2014

Ultimas

 Ainda sem poder pedalar em terras de btt, ainda sem poder puxar um ferrozito no gim, a estrada tem feito o entretém.

  Durante a semana uns treinos com o turtle, com umas incursões pela serra e hoje uma fuga para paragens mais agricolas, com o objectivo de rolar, fugir ao trânsito e vento, com o último objectivo falhado mas nesse ponto já nem há nada a dizer.

  Soube bem, muito bem. Caracol power (bem bons de véspera) a fazer ciclistas com vontade.

   Para a semana há mais, esperemos já incluindo indoor e a GT.

   o Tv Rural de hoje aqui