terça-feira, 29 de novembro de 2011

rapidinha semi-nocturna

27\11\2011
ciclismo

A manhã estava prometida ao btt mas logo ao acordar percebi que nao estavam reunidas condições fisicas para o efeito. Mandei mensagem ao Carlos a cancelar o meeting.
A coisa ficou a moer-me o dia inteiro e ao final da tarde ja a sentir-me melhor decidi sair. Levei comigo os dois maiores viciados do momento ainda a descobrirem as suas novas montadas, de tal forma que juntando a minha debilidade, custava-me a acompanhá-los.

Os pirilampos piscavam nas traseiras (!!??) e a descer as necessidades completamente às escuras sem luzes frontais e sem carros, foi electrizante.
32 km mais coisa menos coisa para esticar as pernas.
Venha mais ó fáfavori!

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

domingo, 13 de novembro de 2011

Roubaix, o baptizo

12\11\2011
Ciclismo

Era dia de casamento. Adivinhava-se festa rija e longa da parte da tarde. Mas para que a boa-disposição imperasse em mim, não podia de forma alguma deixar de me fazer à estrada nesta manhã.
Além do mais, o Ti-Pichas comprou um novo canhão e não poderia de forma alguma deixar de comparecer a esta estreia.
Portanto, baptizo de manhã e casamento à tarde. Um dia de festarola.

A minha primeira preocupação foi saber o estado físico do atleta sabendo que com bicicleta nova, qualquer atleta tem a forma do Contador. Decidimos portanto fazer uma voltinha plana e tranquila, uma reedição da volta boomerang (setubal-cabo espichel e regresso pela mesma via).
Contudo, um vento que se fez anunciar logo na N10 à saida de Setúbal e que já constatara de véspera no guru, e como o tempo também era curto, o ponto de retorno mais provável seria Sesimbra e não o Cabo Espichel. E assim foi.
Fora o vento (que corta sempre muito do prazer destas coisas), foi uma boa volta. O Ti-Pichas adorou a sua nova bixicreta que tive o prazer de experimentar:
O conforto é o prioritário, não fosse ela buscar o nome onde foi. Trata-se de uma bicicleta leve, com uma posição de condução "turística", ou seja, que protege o ciclista conferindo-lhe uma posição de condução mais elevada da parte superior do tronco fazendo com que a cabeça fique bem levantada sem forçar a coluna, evitando a dor. O grupo ultegra tem um comportamento exemplar. Suave, macio e preciso. Nada mais se exige neste apartado. Os travões são eficazes e nada mais a dizer. Vem equipada com umas rodas que a meu ver são o elo mais fraco de toda a bicicleta, compensadas por uns pneus mais largos que conjuntamente com o quadro absorvem toda a vibração indesejada.
É uma bicicleta muito completa, integra e ideal para quem faça voltas longas e calmas tendo o conforto que se tem como se se passeasse num Mercedes.





Ena, tão contentiiiii!!!!

So te posso desejar boa sorte e muitos km´s em cima desse canhão!

A volta acabou com +ou- 60 km (70 para mim que parti e regressei a Aires) terminando uma semana cansativa.
Todos os dados do garmin aqui

domingo, 6 de novembro de 2011

Tinóni tinóni tinóni

06\11\2011

O som não engana. Qualquer miudo ou graudo facilmente associa este "tinoni" a uma carrinha branca e vermelha com luzes azuis no tejadilho. Actualmente passaram a ser amarelas. Parados no estradão que liga Casais da Serra a Pedreiras - Sesimbra, ouvimo-la ao fundo, quebrando a rotina sonora habitual da serra. É claramente um som desajustado e nada desejado nestas paragens (e em nenhumas). As conversas silenciaram-se e apenas ouviu-se de uma ou duas bocas quase em unisono a expressão que nestes casos sai praticamente de forma automatica "olha, já aí vem o Inem".

Mas recuemos no tempo. 08:15h da manhã e ja estava no rendez vous. Destroia e mais a sua 29er também madrugou. 15 minutos depois, à hora marcada já praticamente todos os riders estavam reunidos. Primeiro registo de salientar: 12 gaijos formavam o pelotão maior de sempre: Eu, destroia, Mcdeiniel, dany junior, bully, turtle, ti pichas, paulo, carlos, lou, russo e um amigo deste último cujo nome desconheço. Destino? varandas da Arrábida by estradões (evitando-se a lama que já nasceu depois das chuvas mais recentes. As protecções ficavam em casa. Segundo registo: o turtle trazia uma Scott Spark Carbono Ninja GTX RR 2.000 bike test para testar.

Ena tanta gentiiii...


O grupo seguia em amenas cavaqueiras num ritmo tranquilo e sem incidentes de maior, com o assunto "bicicletas" como denominador comum.

Curva para aqui e curva para ali, sobe para lá, desce para acolá enquanto os km se iam acumulando nas rodas e nas pernas e foi já perto do objectivo e consequente ponto de retorno que se deu o incidente.

Descida, pequeno obstáculo, pequena lomba, uma bicicleta (test bike) mal engendrada (travão da frente demasiado rigoroso e uma suspensão demasiado mole), alguma distracção, atiraram com turtle para o Hospital.

Eis a fotonovela:

"A máscara de dor"

"Aiii que me doiiii (voz à cigano)... achas que tá partidoooo?? (voz cigano) mas será que está partidoooo?? achas que me põem o dedo no cúúú´??? se eles não puserem, pões tuuu???? (voz cigano)


Eis senão que chega a Aicnâlubma. Os primeiros curiosos foram pedir ótócolantes e galhardetes como o que vinha pendurado no espelho rectrovisor.



"Aii dotori, trata-me com cariiinhoooo (voz de cigano)"

"Eu não sou doutor, pah. Com sorte meto-te o dedo no cú que sei que gostas..."


O ti-pichas (parece o muttley) ria-se: "ahahah, ele está a dizer que lhe mete o dedo no cú só para o animar pq eu sei que eles não põe. Já eu me fiz de paciente algumas 300 vezes para ver se me punham o dedo no cú e nunca ninguém o fez, tás a ver??


"Então qual dos senhores é que me vai pôr o dedo no cú?? Ou põem os dois??? aiiii, os dois é que erããã(voz cigano)

"Vá, vá... tens que ter calma. Eles lá no hospital vão-te pôr 20 vezes o dedo no cú, vais ver.."


"Ahhhh, não vejo a hora de me meterem o dedo no cúúú´"


O gang começava a ter alguma larica..

"Há bifanas?? há courates?? há mines??...."



"Já me sinto muito melhor e até me deram um goofy para brincar. Agora só falta porem-me um destes no cúúúú"


Ambulancia, hospital, uma espera interminável, um raio-x, dor, muita dor e felizmente nada de grave....


E nem a propósito, um snack enquanto se esperava. Dizia o bully: "hmmm, que bela bolachinha Nuku (as famosas bolachas da famosa piada que nunca teve piada)...". O ti-pichas falava com o aleijado "Sim turtle, a gente guarda-te umas nuku pra ti"


E como é usual à porta do hospital, surge sempre um desgraçadinho qualquer. Este cravara um cigarrinho e contava as suas histórias:

"tas a ver, tas a ver? eu tb ja a mim me puserem-me muitas vezes o dede no cú, tás a ver, tas a ver??? mas eles aqui neste hospital, tas a ver, serem meme duma ganda merda tas a ver? uma vez vim fazer duma demodiálise ou qué lá isse, tás a ver, e puserem-me de 3 vezes enteirinhas logo du dede no cú, tas a ver? Doutra veiz vim fazer um electrodiafragma.. ou foi dum Cardiomantorras.. ja nem sei... puserem-me só uma veiz e inté vinha duma enfezada duma enfermera que mandei logo pa trais. Olhãã, ah pá, eu eim... Agora ja me deixei disse, tas a ver?? por isso é que fume estes cigarrinhes tas a ver??antes um cigarrinhe cum dedo nu cu, nei? tas a ver, tas a ver??

As melhoras turtleman!!


Os dados da volta (faltam algumas partes e tem partes paradas por motivos óbvios) aqui


sábado, 5 de novembro de 2011

Urban ride 40

05.11.2011

Saí de casa numa linda manhã de sol, apanhei uma linda manhã de chuva e regressei num lindo dia de Outono...
Depois do btt, o regresso também das boas sensações do ciclismo. Os preparos da manhã, a programação do garmin, a playlist do mp3, a alimentação, a roupinha para o frio e toda a demais logística, os aromas, os sons, a cadência, o prazer de rolar. Ahh como é bom viver tudo isto outra vez!

A estrada mal alcatroada do subúrbio...

Ainda a fugir às subidas da serra optei por uma volta que acabou por sair algo tosca (muito urbanismo e daí o nome) mas que ainda assim foi agradável. Tinha intenção de fazer um pouco mais mas as pernas não partilharam a mesma opinião e o regresso a casa aos 40 e poucos km foi inevitável e nem as 4 playlists de tenho preparadas para aulas de cycling (bem puxadinhas diga-se, podiam ajudar mais).
Chegou para sair do mundo e entrar no meu mundo, no mundo onde me sinto bem e bem vivo.
Ver o "filme" da coisa aqui

Como cheguei cedo, tive tempo para terminar o "lifting" a que submeti a Masil. Não ficou perfeita mas está muito melhor. Foto para breve!

Amanhã há estradões de btt com o gang!


terça-feira, 1 de novembro de 2011

Mais, mais

01.11.2011
Setúbal, Arrábida


Assim de repente ao escrever este título até me veio à memória aquela cantarola que badalou em território nacional até à exaustão por alturas do Euro: menos ais, menos ais menos ais, queremos muuuuuito mais. Sim, é um bocado abixanado, confesso.
Mas que mais posso eu dizer senão que quero mais?? Juntando a fome à vontade de comer, a manhã do dia de hoje foi simplesmente de um btt soberbo. Passo a explicar: a fome em voltar a estas andanças depois de tamanha paragem forçada (o domingo serviu só para aquecer) e o facto de se descobrirem novos single tracks (sim, singles) deu ainda maior vontade de comer.
Por mim ia agora de tarde outra vez, %#$"$assssss!
Rasgámos o que havia para rasgar, com o piso a colaborar (uns chuviscos nocturnos só ajudaram a acamar os trilhos). Pelo caminho apanhámos o Lou "slicks" (pneu manteiga em portuguese) e dois curiosos que perdemos depois de descer o fio dental. Espero que esta rapaziada não se tenha aleijado.
E a sentir aquele cansaço dorido nas pernas como não sentia à..... já nem sei.

Destroia e bana a darem novos mundos ao mundo desde 1839!!!