Fim de época.

Uma época para esquecer só podia acabar desta maneira: com uma nova dor no joelho saudável, após uma volta de 40 km sufocante.

Valeu pela companhia de um rafa estreante. Espero que tenhas gostado.

La Vuelta

É a prova que falta.

Muitos dos ciclistas que animaram a época já não chegam aqui capazes mas ainda assim existe um bom par de nomes capazes de dar "xou". A saber:

David Moncoutie

Igor Anton

Cobo Acebo

Denis Menchov

Carlos Sastre

Mark Cavendish

Tony Martin

Joaquim Rodriguez

Danilo di Luca

Michele Scarponi

Alessandro Petacchi

Fabian Cancellara

Stuart O´Grady

Vicenzo Nibali

Tom Boonen

Sylvain Chavanel

chega????

é que ele há tantos...

Tyler Farrar

Thor Hushov

Robbie McEan

Nem só de Contadores e Scheleques vive o mundo.

Ah, e nao esquecer os portugusíssimos Tiago Machado, Nelson Oliveira e Bruno Pires!

Não presta? fim de época?? é isso é....

Para quem queira seguir tudo é clicar aqui!

Trio de fugitivos

15\08\2011

ciclismo

Setúbal-Rio Frio-Aguas de Moura-Setúbal

E nisto formou-se um pequeno trio de fugitivos. Turtle foi estrear a sua nova Scott, bullas foi estrear-se nestas coisas do ciclismo e eu fui estrear nada.

Inicio com alguns sobressaltos e de entre um selim dificil de acomodar às nalgas menos calejadas de um rookie (nada que 4 ou 5 alterações à posição avançada-recuada do selim nao resolvessem) e um furo na scott nova (sim, as novas tb furam) com uma camara de ar suplente que nao servia (tive que tirar a minha do pneu da frente e ficar com esta).

De resto foi sempre a andar e até deu para experimentar um pouco de team work.

A volta no garmin aqui.

Saiiiiiiiiiiiiiii

Tamaaaaaaa, vai buscar!

Hoje é dia de sair prá serra, se bem que a coisa fica confinada à mérida e aos estradões, por hora.

Em baixo deixo um video português só para realçar a qualidade da filmagem, da imagem e da fotografia. Os riders tb têm skill. A vêr de repente até parece tratar-se de algo na outra ponta do mundo. Terra lusa e sua gente sempre com tanto para oferecer.

Pena a história inicial não ter continuidade.

São 08:25h. Estou de saida.........

Spinning free

Ciclismo

Setúbal-Azeitão-Setúbal

Telefonei ao turtle para uma volta em estrada de final do dia, em alternativa a uma aula de spinning no ginásio.

Turtle tem nova bicicleta e a escala da pica teve de ser reestruturada para inclusão de um nivel nunca antes visto. Mas o gajo não atendeu.

Agarrei em mim e fui sozinho. Pouco passava das 20:00h quando me fiz à estrada. O dia começava a escurecer e certamente já chegaria de noite. Por esse facto coloquei a "frog" . Os reflectores ficaram esquecidos em casa. Valeu-me um jersey mais berrante. Não houve sobressaltos e até tive a noção que os automobilistas foram mais cautelosos.

Tinha na ideia fazer uma hora a puxar bem, ou seja, imitar uma aula de spinnig. Convém referir que deveria fazer uma playlist para isto. Não houve tempo desta vez.

A temperatura esteve excelente e convidava mesmo a passar o resto da noite nisto. O cheiro do ar do campo, um autêntico tempero aromático de terra batida, pasto, e toda uma variedade de árvores e sebes, envolvia-me e puxava-me para fora da concentração. De olhos bem colados ao traço continuo da berma da estrada via aqui e ali a minha sombra a ultrapassar-me sempre que os faróis de um qualquer automóvel faziam o mesmo.

à noite não há Sol mas nunca mais esquecerei de levar os óculos (com lente transparente). Os mosquitos e algum vento aliaram-se para me atrapalhar a vista.

Pensava eu ter pedalado mais forte numa cadência elevada, mas afinal nem foi tanto assim. Apenas um pouco mais do que o normal (velocidade média de 27,4 km\h). Assim se vê como nem sempre o esforço que aplicamos parece o que é!

A volta no garmin aqui!

De futuro poderei utilizar o Zé virtual (virtual partner) para levar o esforço um pouco mais além.

Pena não ter levado máquina fotográfica. O céu ao longe esteve magnânimo de uma palete de cores brutal!

Volta a Portugal

Já está na estrada desde quinta-feira a Volta a Portugal em bicicleta. Ontem tive a oportunidade de ver os ultimos km´s e a coisa não foi nada má.

Hoje também promete na chegada a Mondim de Basto.

Ver os detalhes aqui

Zimbra leading Group.

sábado, 06\08\2011

Ontem, Sábado, houve lugar a sair para a estrada. O turtle, cuja pica não pára de aumentar e transpira testosterona por cada poro do seu corpo, convidou uns amigos de Sesimbra. Vieram 3 marmanjos, malta batida e habituada a coisas bem durinhas tanto em estrada como em btt, buscar-nos e rebocar-nos até à sua terra. Numa pedalada forte e ritmada, acima das minhas actuais capacidades, andei muitas vezes no elástico a sentir algumas dificuldades, mas fez-se. O regresso foi mais pausado, mais....ou menos.

Os dados no garmin aqui.