13/10/2019
ciclismo estrada + indoor
Elahhhh, vamos lá ver se ainda sei fazer isto.
Estou quase como o Natal. só chego aqui uma vez por ano.
Bom, não é que andasse esquecido e nada mais vou dizer porque desse assunto já chega o post anterior.
Isto quer é "sentimentalisses" do pedal.
Hoje foi dia de indoor mas para não deixar a manhã cortada a meio, resolvi sair mais cedo e fazer uns minutinhos na rua primeiro.
Sempre a controlar o tempo (infelizmente) porque havia compromissos a cumprir, lá saiu qualquer coisa para malhar.
Um afoito e aguerrido ciclista ainda me quis testar na recta de rio frio, e testou-me. Felizmente que se foi embora porque estava a ficar complicado para o meu lado.
A aula também foi puxada e feitas as contas finais....estou cansado!
Pouco mais há a acrescentar.
Os dados da volta aqui
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