...e escrever os votos!
Tenho falhado aqui os registos de algumas coisas e tal mas tenho que culpar o tempo, ou a falta dele.
Nem para grandes treinos tem dado e por isso remeto-me a levar sovas a cada domingo. Se fosse missa, não me livraria de raspanete do sr Padre.
Perdoai-me senhoras e senhores. Tentarei manter-me mais assíduo.
Hoje fiz uma volta diferente. Não em estrada percorrida propriamente dita mas mais na forma em como o fiz.
Troquei as sensações pelos números. Porquê? não sei. Deu-me para isto. Algum dia tinha de acontecer.
Assim estive sempre a olhar para o cardio, para o percentual de inclinação, para a cadência e para a velocidade.
Lancei-me a desafios e fui exigindo o seu cumprimento. Mesmo sem grande compromisso e rigor, lá fui indo e fiz a volta toda nisto.
No final tirei as minha ilações:
pontos positivos:
- os desafios ajudam a ir passando o tempo, mais propriamente a superar os obstáculos mais duros de roer (ex: aquele pedaço de estrada que não gostamos, aquela zona com mais trânsito; aquela subidinha pequena mas irritante; o vento)
- os números ajudam a perceber a performance;
E é tudo. De resto é uma valente seca
Não vi a paisagem, não senti o ar puro nos pulmões, o vento na cara, as sensações da estrada.
Conclusão: não é a minha cena.
Ontem houve 90 min cycling intenso. Pensei acusar mais o desgaste mas até não.
Para já vai dando para os gastos.
Foi ao lume:
- 750 ml àgua;
- 750 ml bebida caseira (abusar menos no doce) que me pareceu dar uns coices de força. Tenho que experimentar outra vez.
Devia ter bebido mais àgua.
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