domingo, 2 de outubro de 2016

Dia animado

 Dia de Granfondo Arrábida.

 Por esse motivo frequentemente cruzei, em sentido contrário, com os atletas participantes. Foi uma curiosa forma de viver estas coisas.
 Reservei o dia para regressar ao treino de subida. Apesar do cansaço dos últimos tempos, chegou a hora de começar a ganhar musculo outra vez, senão nunca mais.
 Há que aproveitar os lindos dias de sol e de tempo seco.
 No final as pernas sentem o esforço. Tudo normal portanto

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