Dia de Granfondo Arrábida.
Por esse motivo frequentemente cruzei, em sentido contrário, com os atletas participantes. Foi uma curiosa forma de viver estas coisas.
Reservei o dia para regressar ao treino de subida. Apesar do cansaço dos últimos tempos, chegou a hora de começar a ganhar musculo outra vez, senão nunca mais.
Há que aproveitar os lindos dias de sol e de tempo seco.
No final as pernas sentem o esforço. Tudo normal portanto
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