O regresso aos treinos tem-se feito com juizo e na companhia da tosse, uma companheira que veio à 3 semanas e não quer sair.
Três treinos semanais, o ultimo dos quais já bem puxado, e uma saida no sábado para pouco mais que 50km foi bastante positivo e mais ainda, bastante saboroso.
Hoje domingo, estava cheio de pica para seguir para o btt mas o despertador tocou uma hora mais tarde (estava no horário de ontem) e a falta de dormir decentemente durante a semana passada mais as parcas 4h de sono de ontem, nem permitiram que o relógio biológico toca-se a alvorada.
Um desconsolo, mas sempre se aproveita para recuperar mais um pouco, já que o descanso é parte integrante de um bom plano de treino (que eu não tenho, mas que vou fingindo)
Sem comentários:
Enviar um comentário